Un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol basado en un Juego según la clasificación de «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«.
Como podéis ver en las imágenes, se trata de un Juego propuesto por Santi Miralles en su etapa como entrenador del juvenil división de honor del RCD Mallorca 15/16.
Como se ha citado anteriormente, este ejercicio de entrenamiento de fútbol se encuentra clasificado dentro de los Juego según el libro Metodología del Fútbol. Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol.
Duelos 1+2 x 2+1
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
JUEGO
Relación numérica: (2+1 Portero) x (2+1 Portero)
Espacio: Ver imágenes del vídeo.
Número de contactos por jugador: Libre.
Funcionamiento: 2 equipos de jugadores cada equipo tratan de hacerse con la pelota para marcar gol a la portería adversaria. Previamente deben recorrer una distancia a toda velocidad para poder disputar la posesión del balón e intentar marcar el gol.
Normas y consignas del ejercicio de entrenamiento:
- 4 jugadores (2 por equipo) corren a toda velocidad hacia la parte media del espacio de juego.
- Deben hacerse con la posesión del balón para atacar la portería rival.
- Si no consiguen la posesión del balón deben defender a máxima intensidad su portería.
ENLACES RECOMENDADOS:
· Libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
· CUBO. Progresión metodológica con las variantes del ejercicio de entrenamiento de fútbol.
· Juego de «los Triángulos» aplicado en el calentamiento de un equipo del fútbol base.
· Ejercicio de entrenamiento de fútbol basado en el Juego de «3 en Raya» aplicado al fútbol base.
· Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol basado en un Rondo Bizonal 1+1+4×2.
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Canal de YouTube: Fútbol según Toni Matas Barceló
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